Čtvrtý ročník Akademie pro seniory startuje 16. října

Již 16. října 2024 startuje čtvrtý ročník Akademie vzdělaného seniora, který pořádáme ve spolupráci s městem Kdyně. Čeká nás celkem 7 setkání, a to jednou měsíčně zpravidla třetí středu v měsíci od 14 hodin. Potkávat se budeme již tradičně v prostorách Krámečku v sídle pečovatelské služby na adrese Markova 655. Vstup na všechny akce je zdarma. Přestože jsou přednášky určeny primárně pro seniory, otevřeny jsou široké veřejnosti a přijít může kdokoliv.

V říjnu zahájíme letošní Akademii s lektorkou jógy Ivanou Vavrochovou. Ta si pro seniory připravila několik jednoduchých cviků na jemné protažení a procvičení kloubů spojených s relaxací. Nemusíte se bát, toto cvičení zvládne opravdu každý a můžete zůstat sedět i na židlích. Získáte tipy, jak cvičit i doma samostatně.

V listopadu za námi přijede Karla Burdová, která s námi potrénuje paměť, koncentraci i pozornost. Trénink paměti se pomalu stává naší tradiční stálicí, o kterou je mezi seniory velký zájem. Doporučujeme proto přijít včas a najít si své místo.

V prosinci se u nás koná řada aktivit spojených s adventem, proto další setkání Akademie je v plánu až na leden. To u nás přivítáme dluhovou poradkyni z organizace Člověk v tísni Zitu Proškovou. Ta vám popíše některé šmejdské taktiky, se kterými se ve své dlouholeté praxi setkala, abyste se nenechali napálit v oblasti financí a dluhů. Bude spousta prostoru pro otázky a příběhy z praxe, tak určitě doražte.

Únor nám přinese barvy, do jejichž světa se ponoříme společně s Lenkou Kindelmannovou. A to je v únoru potřeba, přinese nám to radost do zimního šedého období. Lenka pracuje jako aktivizační pracovnice v domově pro seniory. Jestli neumíte malovat stejně jako my, tak vůbec nevadí, bude to zážitek pro nás všechny. Tvorba je cesta a cesta je radost, nic není překážkou. Pojďme to zažít společně.

Je pro vás těžké říkat NE, sdělit svůj názor, bránit své hranice? Pak přesně kvůli vám v březnu dorazí Kamila Bobysudová, se kterou si budeme povídat o asertivitě a hranicích ve vztazích. Speciálně pak na tuto akci chceme pozvat ty, kteří se doma starají o někoho blízkého. Ze zkušenosti víme, že je (ale nejen) pro ně toto v rámci péče velké téma, které v sobě řeší. Ale ruku na srdce – není to tak trochu téma každého z nás?

Moc se těšíme také na dubnovou návštěvu Hasičského záchranného sboru Plzeňského kraje, konkrétně Jaroslava Marka z Domažlic. Setkání bude na téma požární ochrany a ochrany obyvatelstva v případě vzniku mimořádné události. Budeme se bavit o volání na tísňové linky, varovných signálech, ale také o požáru v bytě či domě. Můžete si také připravit dotazy, pokud vás zajímají třeba kontroly kotlů, komínů, spalování ořezů dřevin apod.

Celou Akademii zakončíme již zcela tradičně posezením s panem starostou Oskarem Hamrusem, který nám jako vždy přiblíží aktuální dění ve Kdyni, projekty uskutečněné i ty plánované, a především zodpoví všechny vaše dotazy. Účastníkům Akademie, kteří se zúčastní alespoň 5 přednášek, pak pan starosta předá certifikáty o úspěšném absolvování.